Kettlebell Seminar im Februar

Am Samstag, dem 21. Februar 2015 findet wieder ein Kettlebell-Seminar zum Thema “Minimalistisches Krafttraining – Fit in weniger als 90 Minuten Training pro Woche” statt. Wie schon der Name sagt, basiert diese Trainingsmethode auf wenigen perfekt ausgeführten Übungen und einer intelligenten Trainingsstruktur. <<Weiterlesen>>

KBSeminar


Die neue Website ist online

Seit kurzem ist die neue Fighter-Fitness Website online und neben dem neuen Design, wird es auch inhaltlich einige Änderungen geben. Die neue Seite beinhaltet momentan nur die wichtigsten Infos,  wird aber schrittweise ergänzt werden und neben den aktuellen Informationen, auch viele alte Workouts und Übungen enthalten.

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Blaugurtprogramm startet im März 2015

Lernen Sie Oldschool Brazilian Jiu Jitsu zur Selbstverteidigung auf eine systematische Art und Weise und erreichen Sie in 12 Monaten den Blaugurt im BJJ. Während viele Schulen sich heutzutage auf die sportliche Version des Jiu Jitsu fokussieren, liegt der Schwerpunkt beim Blaugurtprogramm auf den “Oldschool” SV-Techniken des BJJ. <<Weiterlesen>>

BlaugurtWeb


Der Weg zum Sixpack beginnt im Januar

Fighter-Fitness ist ein vielseitiges System, welches den gesamten Körper trainiert. In unserem Januar Workout erläutert Björn Friedrich wie man ein zeitsparendes Ganzkörper-Workout in unter 30 Minuten schafft. Bauen Sie Muskelmasse auf und verlieren Sie überschüssiges Körperfett.  Probieren Sie es aus, es wird Ihnen gefallen. <<Weiterlesen>>

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